YOGA HAHTA FLOW
avec Zoé – Yog’Art
&
IMMERSION SONORE RELAXATION GUIDEE
avec Joanna et Cyril – Waves On Wood

9h – 11h : 2H DE YOGA HATHA FLOW
Dans un cadre naturel et calme à Fréjus Tour de Mare, je vous propose une séance de Yoga Hatha Flow. Le Yoga Hatha Flow se caractérise par l’association de postures statiques et de séquences fluides plus ou moins dynamiques. La tenue prolongée va permettre aux toxines d’être drainées et de renforcer les muscles profonds. La forme active va cibler les tissus en surface et amener de l’énergie.

11h – 12h : 1H IMMERSION SONORE & RELAXATION MEDITATION GUIDEE

Waves on wood est un duo musical dont les morceaux puisent leur inspiration dans la folk et les musiques du monde. Prestations acoustiques en immersion sonore pour la relaxation et la méditation guidée.

Places limitées à 8 participants

*Prêt possible de tapis. Pensez à apporter des lunettes de soleil, une casquette et de la crème solaire. Si les conditions météorologiques ne sont pas favorables, la séance sera annulée.

Durée : 3h
Tarif adhérent : 36 euros
Tarif non adhérent : 40 euros

Au plaisir de vous retrouver,
Joanna, Cyril Waves on Wood & Zoé Yog’Art

INFORMATION ET RESERVATION :
zoeyogart@gmail.com
06 59 13 10 30
www.yog-art.fr