YOGA HATHA à la plage
Tous les mardis 19h30 et jeudi 7h30
Au programme: – Pratique de recentrement et d’éveil du corps. – Séquences fluides pour donner de l’énergie – Postures ciblées tenues plus longtemps pour se libérer des tensions, éliminer les toxines et renforcer son système immunitaire – Respirations/pranayamas – Relaxation guidée allongée en fin de séance avec scan corporel et visualisation afin de favoriser l’intégration de la pratique, d’approfondir la détente et de vous régénérer.
Rdv à la plage de St Aygulf – A droite du Bambusa, en regardant la mer pour une séance de Yoga Hatha Flow à la plage.
Venez prendre un moment de détente et de bien être pour vous reconnecter à votre corps et votre esprit.
Le cours est ouvert à tous les niveaux
Pour votre confort, pensez à apporter votre tapis ou une serviette, des lunettes de soleil, casquette & crème solaire
Au plaisir de vous retrouver 😊🙏🏵️🧘🌞
Zoé
Réservation : 06 59 13 10 30 ou en ligne (paiement sur place possible ou directement via le site)
https://yog-art.fr/contact-reservation/
Durée : 1h10
Tarif : 12 euros