YOGA HATHA à la plage

Tous les mardis 19h30 et jeudi 7h30

Cours collectif Yoga Hatha Flow

Au programme: – Pratique de recentrement et d’éveil du corps. – Séquences fluides pour donner de l’énergie – Postures ciblées tenues plus longtemps pour se libérer des tensions, éliminer les toxines et renforcer son système immunitaire – Respirations/pranayamas – Relaxation guidée allongée en fin de séance avec scan corporel et visualisation afin de favoriser l’intégration de la pratique, d’approfondir la détente et de vous régénérer.

Rdv à la plage de St Aygulf – A droite du Bambusa, en regardant la mer pour une séance de Yoga Hatha Flow à la plage.

Venez prendre un moment de détente et de bien être pour vous reconnecter à votre corps et votre esprit.

Le cours est ouvert à tous les niveaux

Pour votre confort, pensez à apporter votre tapis ou une serviette, des lunettes de soleil, casquette & crème solaire

Au plaisir de vous retrouver 😊🙏🏵️🧘​🌞

Zoé

Réservation : 06 59 13 10 30 ou en ligne (paiement sur place possible ou directement via le site)

https://yog-art.fr/contact-reservation/

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Durée : 1h10

Tarif : 12 euros