Art Thérapie

 “L’authenticité est la pratique quotidienne qui consiste à quitter la personne que nous pensons devoir être et à embrasser celle que nous sommes réellement “ Brené Brown

Qu’est-ce que l’Art Thérapie?

L’Art thérapie se situe à la charnière entre l’expression par la créativité et la relation d’aide que ce soit dans une recherche d’harmonisation, de développement personnel ou de résolution de problématique.

Il s’agit d’une méthode d’accompagnement visant, après identification de vos besoins et de vos attentes, à utiliser votre potentiel d’expression artistique et votre créativité pour aller vers un mieux être, amorcer et mettre en place un changement personnel.

Comment se déroule la séance ?

Une séance d’Art Thérapie entremêle des temps de création lesquels permettent d’entrer en contact avec les différents médiateurs (dessin, peinture, mandala, collage, modelage…) et de laisser votre créativité s’exprimer.

Vous serez invité également à temps de décodage et de recentrement  ainsi que des moments de méditation-relaxation afin de favoriser l’intégration et de laisser s’installer plus en profondeur le calme.

La pratique va donner toute sa place à une démarche intuitive et spontanée, au moment présent et à l’expression par la création de vos émotions et de vos ressentis.

Pour qui ?

Adultes, adolescents et enfants. En privé ou en groupe.

Bienfaits ?

Réduire le stress et l’anxiété – Apaiser vos tensions internes – Se libérer et gérer les émotions – Meilleure connaissance de soi – Favoriser la créativité – Améliorer l’estime de soi et la confiance en soi – Accompagner et soulager les personnes atteintes de maladies

Ateliers artistiques – Préparation aux Ecoles d’Art

« C’est parce que l’intuition est surhumaine qu’il faut la croire ; c’est parce qu’elle est mystérieuse qu’il faut l’écouter ; c’est parce qu’elle semble obscure qu’elle est lumineuse. » –  Les proses philosophiques, Victor Hugo

« Ce que vous pensez, vous le devenez. Ce que vous ressentez, vous l’attirez, ce que vous imaginez, vous le créez.»   Bouddha

Les ateliers s’adressent aux lycéens qui souhaitent poursuivre des études artistiques et/ou désireux de découvrir et pouvoir s’exprimer au travers d’une pratique artistique. Je propose un suivi dans le cadre de la préparation aux concours d’entrée aux écoles d’art. Un accompagnement est mis en place par rapport au projet l’élève afin d’élaborer son dossier artistique et de construire son parcours.